Cambios en el cabello durante la menopausia y cómo tratarlos

1. Cambios en el cabello durante la menopausia y cómo tratarlos
   1. Efectos de la menopausia en el cabello
   2. Soluciones de hidratación con ICON Drench para pelo estropeado por la menopausia
   3. Consejos adicionales para el cuidado del cabello en la menopausia
   4. Historias de éxito y testimonios

La salud capilar de cada cual es muy diferente y variable. Y aunque el aspecto que más interfiere seguramente sea el maltrato que cada persona le demos, no es el único. Hoy abordamos uno que le llega a todas las mujeres, por lo que, sí o sí, te interesa, para ti o para tu mujer, madre o cuñada. Veamos qué le ocurre al cabello durante la menopausia y cómo podemos lidiar con estos indeseados cambios.

  Efectos de la menopausia en el cabello

La menopausia obedece a un desequilibrio hormonal en el que principalmente se reduce considerablemente la cantidad de estrógenos. Esto hace que, principalmente, nuestra cabellera pierda mucha densidad, que las fibras se vuelvan bastante más finas.

Pero, además de lo anterior, que es el signo más evidente, la menopausia cambia nuestra melena en tanto que el pelo se reseca, tiende a la rotura, pierde muchísimo brillo y se vuelve canoso (va perdiendo pigmentación), se caiga más e incluso cambia su textura.

A esto hay que añadir que, para algunas mujeres, la menopausia es un factor que hace florecer el estrés, especialmente durante los primeros meses, hasta habituarnos. Y, claro, el estrés afecta a todo nuestro cuerpo, incluido el cabello. Esta situación hace, principalmente, que perdamos cabellos, pero también que la salud capilar en general se deteriore, ralentizándose el crecimiento, apagándose nuestra melena y perdiendo tonicidad y soltura.

  Soluciones de hidratación con ICON Drench para pelo estropeado por la menopausia

Para mejorar la salud de la melena y tener el pelo más bonito durante la menopausia debemos enfocarnos principalmente en hidratarlo. Siempre lo decimos y no nos casaremos, salvo en casos muy particulares, hidratar el cabello debe ser el primer paso de cara a conseguir una mejor condición, incluido el caso de la bienvenida a la menopausia.

Dicho de otro modo, la respuesta básica, resumida y estrella a “cómo hidratar el pelo en la menopausia” es hidratándolo al máximo. Así, el primero de los productos capilares para la menopausia que debemos considerar es ICON Drench, el champú hidratante por excelencia.

Te encantará saber que lo que tiene de especial es su asombrosa capacidad para hidratar en profundidad la cabellera, nada más. ¿Esto qué significa? Que no tienes que hacer nada especial para utilizarlo, sólo lavarte el pelo con normalidad. Con ello vas a mejorar muchísimo la condición de tu cabello que, como ya has visto (por eso nos estás leyendo), ha empeorado debido a la menopausia y, en general, al paso del tiempo.

Cada vez que te metas en la ducha coges un poquito de tu nuevo champú superhidratante, te lo aplicas masajeando primero el cuero y después el pelo para arrastrar ella espumita, enjuagas ¡y listo!

¿Y qué consigues? Un pelo hidratado verdaderamente luce más suelto y brillante y se vuelve más fuerte, resistente a la rotura y suave. Su composición rica en aminoácidos consigue reparar las fibras y fomenta un crecimiento sano.

  Consejos adicionales para el cuidado del cabello en la menopausia

Además de lo anterior, que es el punto primero, la base de la que partir, deberás considerar otras actuaciones que multipliquen el bienestar de tu cabellera.

• En cuanto a la alimentación.

• Toma buenas dosis de vitaminas A y B y, por supuesto, bebe tanta agua como te sea posible. El hierro, el zinc, el calcio y el magnesio también deben estar muy presentes en tu dieta.
• En relación a los grupos de alimentos, asegúrate de que tu alimentación es equilibrada, huyendo de los grupos que todos sabemos (grasas no saludables, hidratos de gestión rápida, azúcares procesados y lácteos enteros.
• Aumenta el consumo de legumbres, frutos secos, cereales integrales y vegetales y prioriza las proteínas vegetales y del huevo. Son los alimentos con un valor nutricional más elevado y con nutrientes de primera calidad.

• Protege el cabello tanto como te sea posible. Para que el cabello esté sano no todo es hacerle cosas, también es importante protegerlo; previniendo no habrá que curar, o, peor, arrepentirse cuando no haya nada que hacer.

• Cúbrete con gorros, gorras, pañuelos y, en general, elementos suaves que no aprieten ni asfixien tu cabellera.
• Igualmente, tienes todo un repertorio de productos específicos que se han formulado pensados para proteger el pelo (productos leave in, protectores térmicos, aceites…).

• Busca la manera de combatir el estrés, mejorar el humor y sentirte plena. Esto es algo muy personal y cada mujer tendrá sus manera. Dedica tiempo a pensar cómo puedes ayudarte al respecto ¡y hazlo! Sentirse feliz no sólo reduce os efectos negativos que la menopausia ha traído a tu melena sino que conseguirás estimularla.
• Otros consejos generales son evitar todo lo que produce frizz, como cambiar tus toallas por paños de algodón o microfibra y las sábanas por satén o seda, hacer algo de ejercicio, masajear el cuero cabelludo, aplicarte menos tintes y de mejor calidad… ¡Lo de siempre! A fin de cuentas, la menopausia trae consigo un decaimiento de la salud capilar en general, por lo que las medidas a tomar son, también, de carácter general: hidratación profunda y muchos mimos.

  Historias de éxito y testimonios

Para poder traerte este post con información completa y subjetiva, basada en experiencias de quienes, efectivamente, se encuentran en este momento tan delicado de sus vida,s hemos querido preguntar a nuestras clientas en el salón de belleza. Aquí tienes dos testimonios sacados de una batería de preguntas que hicimos a cada una de ellas.

• Testimonio de Glòria Soriano sobre el uso de Drench durante la menopausia

“Hola, me llamo Gloria y tengo 52 años. Quiero compartir mi experiencia con el champú Drench y otros productos de la misma línea que me han ayudado a mejorar mi cabello durante la menopausia.

Cuando comencé con la menopausia, noté muchos cambios en mi cuerpo. En cuanto al estado de mi pelo, este se convirtió en un estropajo: seco, áspero, poroso, apagado y mucho más duro. Y lo pude notar perfectamente porque por suerte mi melena siempre ha destacado bastante por su aspecto vital (con mucho movimiento, no con un color muy intenso pero sí con mucha luz).

Vine al salón a por una recomendación y terminé probando el champú Drench, que usáis aquí;. Al final, es el que me ponéis casi siempre que vengo.

Desde el primer lavado y como ocurre cuando vengo a la pelu a cortarme, noté que mi cabello se sentía más suave y manejable. Nunca me he fiado de los productos de efecto inmediato porque suelen deberse al uso de siliconas y otros ingredientes que aportan mucha sedosidad pero desaparecen, pues esto es lo que me pasaba cuando venía al salón y a los días volvía a usar mis productos habituales.

En cualquier caso, no fue un cambio milagroso, pero con el uso continuo, que mantuve para acabar el envase, empecé a ver mejoras significativas.

Cuando no me quedaba a penas ya había decidido que iba a continuar usándolo y me hice con una recarga. Además, empecé a usar el tratamiento hidratante ese de la misma línea una vez a la semana. Desde luego, complementa el efecto del champú y mi pelo comenzó a recuperar su hidratación y brillo.

Ahora, después de meses, mi pelo está mucho mejor. No lo tengo como a los 20, pero ha mejorado mucho y estoy muy contenta con los resultados. Es un alivio no tener que preocuparme tanto por el estado de mi pelo.”

• Testimonio de Maria Vila tras empezar a usar ICON Drench

“Tengo 55 años y, como ya me he informado que le pasa a la mayoría de mujeres, al comenzar la menopausia empecé a notar cambios significativos en mi cabello.

Se volvió seco, quebradizo y sin vida, lo que me afectó mucho porque siempre había tenido una melena fuerte y saludable. Además, me estaba pasando algo que siempre había agradecido no sufrir: la electricidad estática. Si ya tenía esas canitas rebeldes, esa rebeldía se potenció y se sumaron cabellos no canosos, haciendo que el pelo fuese aún más difícil de peinar.

Probé varios productos de esos que prometen el oro y el moro (incluso de farmacia) sin mucho éxito hasta que una amiga, más madura que yo, me recomendó el champú Drench.

Decidí darle una oportunidad y, sinceramente, no esperaba nada porque ya había probado cosas supuestamente mejores. Sin embargo, desde el primer uso noté que mi cabello estaba más suave y manejable. No fue un cambio drástico de la noche a la mañana, pero sí una mejora que, lo que más me gustó, es que noté enseguida.

A medida que continué usando el champú y vi que iba bastante bien añadí el acondicionador Free y, después de semanas, empecé a ver resultados más consistentes. Mi cabello recuperó el brillo y la hidratación que había perdido. No es perfecto, pero ha mejorado mucho.

Lo que más me gusta de estos productos es que no contienen ingredientes agresivos y se sienten muy confortables al usarlos.

No solo mi cabello está en mejor estado al tocarlo, sino que también se siente más sano y fuerte. Puedo decir que he recuperado la confianza en este aspecto, pues de verdad veo mi cabello más bonito que hace unos meses. Y, pues, como decía que siempre he tenido un pelo que me encanta, recuperarlo me hizo sentir muy bien, muy contenta; tanto que sigo usando este champú y, si no pasa nada, seguiré haciéndolo.

Recomiendo el champú Drench a cualquier mujer que esté pasando por la menopausia y enfrentando problemas similares con su cabello. Es verdad que su uso es ideal para cabellos muy secos pero está claro que funciona en otros muchos casos como es el mío.

Ha sido una solución realista y espero que pueda ayudar a otras mujeres también.”

En definitiva, un tema como hidratar el pelo en la menopausia debe tenerse tenerse en cuenta si queremos que, aunque pasen los años y vayamos cambiando, mantengamos nuestra melena tan preciosa y sana como sea posible. Además, ya has visto que lo tosco y frágil de la cabellera se revierte si mantienes una rutina capilar especial para cabello atacado por los efectos de la menopausia.